Red #Smoothie Rojo | Zumo antiox para el verano
domingo, mayo 24, 2015
¡Hola a tod@s! Siguiendo con la línea de recetas saludables, hoy he querido traeros otro zumo, o mejor dicho, un smoothie antioxidante.
Este smoothie rojo tiene multitud de propiedades y es ideal para días de calor. Lleva:
Si no te gusta el tomate, esta es una opción deliciosa para tomarlo
- Tomate: hortaliza baja en calorías, antioxidante y que ayuda a reducir el colesterol
- Fresas: fruta de propiedades antioxidantes también baja en calorías
- Sandía: remineralizante, hidratante y diurético, y además nos aporta dulzor a la mezcla
- *Opcional: frutos del bosque -en hielos- (potente antioxidante)
Para aquellos que, como a mí, no les guste el tomate, esta es una buenísima opción para incorporarlo a la dieta. Empezar a tomar tomate fue uno de mis objetivos del 2015, y gracias a recetas como esta lo estoy consiguiendo ;)
Vamos con el paso a paso, que es muy sencillo:
Como alternativa a los hielos de frutos del bosque, podemos usar frutos del bosque congelados (los venden en bolsas en la sección de congelados) o simplemente cubitos de hielo. Esto hará que el zumo quede más espumoso, con la textura propia de un smoothie.
Animaros a probarlo y decidme qué os ha parecido, estoy segura de que os gustará. Si os gustan los zumos antiox, AQUÍ encontraréis mi receta del zumo ACE, con naranja y zanahoria.
Un besito! Hasta pronto! ;)
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